銭湯で息抜き

アラサーひとり暮らしのやーまんです。

アラサーはストレスフルですよね。

私は、仕事のこととか人間関係のこととかでよく悩みます。

独身の女性の自分の立ち位置や、先輩後輩、同僚や仕事先の方との関係、仕事の進め方などなどなど。

モヤモヤイライラが、たまる日々です。

きっと、私だけではないはず。

アラサーの皆さん、それぞれ色々と悩みを抱えてらっしゃると思います。

そのストレスの私なりの解消法の一つが、

銭湯です。

私は、モヤモヤしてしまうと、ずっとそのことが頭を支配してしまいます。

また、そのことに関連して、悪い方向に想像したり、過去の嫌な出来事が、思い起こされたりしてしまいます。

自分で切り替えようとしても、なかなかできずに、長い時間、堂々巡りしてしまうこともあります。

頭がずっとそれでは苦しいですよね。

そこで、銭湯。

温かいお湯に入ると、体に意識が向きます。

温かいお湯で、緊張していた体がほぐれます。

頭でモヤモヤ悩むために、偏っていた血液も、強制的に体の方へ。

悩みに集中していた気持ちが、お湯に入ることで、悩みから、ふっと違う方向に気持ちが向きます。

すると、楽になります。

根本的な解決ではないかもしれません。

ですが、張り詰めていた息を抜く。っていうことが、新しい思考を巡らす上では大事なことのように思います。

銭湯に、また助けてもらおうと思います。