歩数計アプリ
アラサーひとり暮らしのやーまんです。
アラサーになって、運動しなきゃなと思うことが増えました。
このご時世で、外出も減り、
お休みの日は、1日中、部屋にこもりっぱなしっていうのもめずらしくないです。
そして、アラサーになり
肩こり、冷え、生理不順、PMS、頭痛、倦怠感、天気痛、等
体調不良もよく感じるようになりました。
なおさら、運動しなきゃなと思っています。
私が、普段から心がけているのは、歩くことです。
私が入れている、アプリは
①育成系
②ポイント系
③もらえる系
①育成系
ピクミンブルームを入れています。
歩く歩数に合わせて、ピクミンが育ちます。
赤、青、黄色、白、紫、ピンク
色とりどりのピクミンが、ちょこちょこ動くのが可愛いです。癒されます。
自分のために、ピクミンが働いてくれるのは、楽しいなと思います。
②ポイント系
歩く歩数に応じて、ポイントが貯まるアプリを入れています。
dポイント、楽天ポイント、ポンタポイントを主に貯めています。
こつこつ時間がかかりますが、1ポイントたまったときは嬉しいです。
③もらえる系
コークオンのアプリを入れています。
１週間で目標歩数に到達すると、スタンプがもらえます。
15個スタンプが貯まると、コカコーラの自販機で、好きな飲み物と交換できます。
トリマやMilesのアプリも入れています。
まだ、クーポン等と交換はできていないですが、コツコツ貯めていこうと思います。
歩数計アプリは、歩くモチベーションになります。
もうすぐ達成するから、もうちょっとだけ歩こうという気持ちになります。
また、自分が歩いた形跡が、記録として残るのは、達成感につながります。
今後も新しいアプリも探りながら、歩数計アプリを活用して、運動していこうと思います。
