ストレス発散！

アラサーひとり暮らしのやーまんです。

アラサーになり、PMSのせいか、

イライラ、うつうつすることが増えました。

どうしようもない、イライラ、うつうつ。

つらいですよね。

全てホルモンのせい！

こんな時期だから、仕方ない！

そんな中、自分、よく頑張ってる！

と、自分を労わり、励ますようにしています。

しかし、

どうしようもなく、イライラが溜まった時にすること、

それは、

一人カラオケ！

です！

近くに、一人カラオケ店のお店はないので、

普通のカラオケ店に、

堂々と入店し、歌いまくります！

先日、何年かぶりに行ってきたところ、

思いのほか、スッキリ気分が晴れました！

自分の好きな歌を大声で歌いまくれるって

気持ちいいですね！

ストレスって体に溜まっていくものだから、

ストレス解消は、外に出すものがいい。

と以前ききました。

大きい声に出すこと、とてもよかったです。

歌った曲の一部

下手くそでも、歌詞がある覚えでも、

人の目気にせず、

思いっきり歌ったりできるのは

いいですね！

イライラ、うつうつが溜まったら、

また行こうと思います。