アラサーひとり暮らしのやーまんです。 私の食事は、ほぼ毎日自炊です。 そして一汁一菜です。 めんどくさがりやなので、簡単に続くものをと思い、一汁一菜スタイルに落ち着きました。 食事は、野菜とタンパク質が取れるように意識しています。 一汁は野菜補…