暑さと体調とクーラー

アラサーひとり暮らしのやーまんです。

最近、暑すぎますね。

電気不足で、

電気代も上がると聞いていたので、

できるだけ、節電しよう！

と、クーラーを我慢する日々でした。

しかし、アラサーですね。

しっかり不調になりました。

保冷剤があればしのげると思っていましたが、

夜は暑くて何度も目が覚め、

それにより、頭もぼんやり。集中しづらい。

イライラもやもや。体もだるい。

家に帰っても食欲ないし、

暑すぎて動くのもいやで、

何事もやる気がでない。

こんな感じの日々が数日続きました。

もう限界！

ここ最近はクーラーをつけています。

やっぱり、快適ですね。

クーラーは、人類の英知。

環境によって、体調や気分も左右される、

人間ももちろん動物なんだなって

改めて、思ってみたりもしました。、

そんな中でも、少しでも、節電しようと、

以下のようなことに励んでいます。

・風向きは上向き

・サーキュレーター併用

・遮光カーテン使用

・一つの部屋で過ごす

少しは節電になってくれたらいいのですが。

しかし、体調第一。

節約で、体調を崩しては、元も子もないので、

クーラーで快適な環境を整えつつ、

できる節約をしていきたいと思います。